冬季滋补防病同重要

1、网上预约免专家挂号费
2、网上预约可免费办理会员卡一张
3、网上预约可避免就诊时排队现象
4、网上预约可享受治疗费优惠12%药费优惠3%-10%
入冬滋补防病两重要
冬季,是最适宜于滋补的季节,但也是某些疾病,如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说,冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展?祖国医学认为,冬季阳气收藏,气血趋向于里,因此,冬令有利于人体吸收营养成分并将其储存于体内,以增强抗病能力。所以,积极地、及时地采取食补、食疗,对防止疾病的发生,具有重要意义。
饮食防治方法是,患有支气管哮喘病的老人,入冬前就应开始食补,每次取胡桃肉1~2个,生姜1~2片,放入口中细细嚼食,有润肺、平喘止咳、预防支气管哮喘病复发的作用。据报道,长期服用萝卜煮鸡蛋,对预防和治疗支气管咳喘有较好的效果。具体做法是:于冬至时买红萝卜1500克,去头尾洗净,用无油洁净的刀将萝卜切成3毫米左右厚的片,再以线穿成串,晾干后收藏,每次取萝卜干3片,鸡蛋1个,绿豆1小撮,共放入锅中,加水煮30分钟,至豆熟烂。服时剥去鸡蛋皮,连同萝卜、绿豆及汤一起吃下。每日1次,连续用30天。患有高脂血症的老人可经常服用黑芝麻桑椹糊。
其制作方法是:取黑芝麻60克,桑椹60克,白糖10克,大米30克。将黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入药碾中碾烂。再于瓦锅内放清水3碗,煮沸后加白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入药浆,煮成糊状食品服用。患有冠心病的老人,可取白木耳、黑木耳各10克,温水泡发,洗净,加水和冰糖少量,隔水蒸1小时后食用。患高血压的老人,可取黑木耳6克,柿饼50克,冰糖适量,同煮烂食之,以降低血压。
“冬瘟”,也是老年人冬季的好发症状。中医所说的“冬瘟”,是指类似感冒的某些症状,如风寒咳嗽、发热头痛、鼻咽锻炼,提高机体抵抗力,做到饮食起居有节外,可经常食用萝卜;因为萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。如因冬瘟内燥引起口舌生疮、糜烂,可用萝卜切片,与生梨片同煮,加适量冰糖服用。常饮此汁,可清除内热,养阴疗疮。如患风寒咳嗽,可取萝卜1个,在萝卜上挖一个洞,洞内放入蜂蜜适量,在火上烤熟后,温食,每日1个。如有咳嗽失音者,可用生萝卜捣汁,掺入适量姜汁同服。


· [日常调理]春季多吃鱼,营养又抗抑郁
· [药膳食疗]春日食补应以性味甘平的食品为主
· [其他病症]头痛穴位按摩法
· [药膳食疗]冬季中医养肾
· [其他病症]中医从人步态看得了什么病
· [药膳食疗]看头发得知身体健康状况
· [其他病症]中医问诊十法则
· [气病科]小儿泄泻时望诊、切腹有何意义
· [药膳食疗]冬滋补防病
· [中医科咨询]中药治疗不孕不育效果好吗?
· [中医科咨询]无痛人流后需要休息多长时间呢?
· [中医科咨询]手腕酸痛是怎么回事?
· [中医科咨询]中医能治疗卵巢囊肿吗?
· [中医科咨询]嗓子干痒是怎么回事?
· [中医科咨询]慢性咽炎需要吃什么药效果好呢?
· [中医科咨询]早上起来喉咙痛有痰怎么回事?
· [中医科咨询]嗓子干痒是什么原因导致的呢?
· [中医科咨询]孕妇便秘可以吃香蕉吗?
· [中医科咨询]便秘可以吃香蕉吗?
· [中医科咨询]胃疼是什么原因引起来的呢?
· [中医科咨询]吃完东西就感觉胃疼是什么原因导
· [中医科咨询]吃完饭胃疼是什么原因引起的呢?
· [中医科咨询]鼻窦炎吃中药效果好吗?