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治疗打呼噜

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2009-1-23
标签:鼾症

治疗打呼噜:患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称鼾症,5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象,称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡,还可伴有心血管和呼吸系统继发症,如高血压、心脏肥大、心律不齐,30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤,此外尚有情绪压抑及健忘等。

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  治疗打呼噜:患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称鼾症,5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象,称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡,还可伴有心血管和呼吸系统继发症,如高血压、心脏肥大、心律不齐,30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤,此外尚有情绪压抑及健忘等。

    睡觉打呼噜,在医学上又称为鼾症,是人们生活中经常会遇到的睡眠症状。但是既然是症,那么大多数人都认为打呼噜只是个习惯呢?打呼噜到底是不是病呢? 治疗打呼噜 有必要吗?

    一般地说,轻度睡觉打呼噜不是病,每个人在一生当中都会或多或少的经历过打鼾,只要不影响呼吸就不是病,曾有专家将鼾声在60分贝以下的称为鼾症,并不影响健康。但是,1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者认为当一个人每次打鼾停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大。

    总之,睡觉打呼噜的人一定要注意,如果有以上症状一定要去医院进行专业检查才能防患于未然。

    在日常生活中可以采取下列办法减轻睡觉打呼噜的症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。

 

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